Detoks ve "arındırma" ürünleri — kanıt yok, neden?
Juice cleanse, detoks çayı ve "arındırma" programları, hangi "toksini" nasıl temizlediğini hiçbir zaman net olarak tanımlamıyor. EFSA, detoks iddialarına onay vermiyor; NIH benzer methodları düşük kanıtlı buluyor. Vücut zaten kendi detoksunu yapıyor.
Diyetisyen.Club Bilim KuruluOku →
Ketojenik diyet — kime yarar, riskler neler?
Ketojenik diyet, dirençli epilepside kanıtlanmış bir tedavi yaklaşımı; kilo verme ve tip 2 diyabette kısa vadeli fayda gösterse de uzun vadeli üstünlüğü net değil. Doymuş yağ ve böbrek taşı riski kimde önemli? Kanıt ve sınırlar.
Diyetisyen.Club Bilim KuruluOku →